「母親」より まず「Runner」

子どもに依存し「子どもの為に生きる」事で苦しみ悩んだ末、「自分を生きる」と決めた。私はRunner。ランナーとして「母親の役目」を果たす為に学んだ事をブログに記す。

アウトプット

「勇気づけ」親(人)の役目【読了・アドラー流/人をHAPPYにする話し方】アウトプット記録 

●書きたいこと3つ●実は劣等感だった● 勇気づけの実践●勇気づけは親の役目●補足・自分を見る

ランニングと自己肯定感【走り込み準備期6-4-2】リディアード式(eA式)マラソントレーニング

●RUNトレーニング記録●ランニングは自己肯定感を高めてくれる●マズローの欲求階段説といいねボタン

心を打たれた若者【斎藤一人の人を動かす】アウトプット記録

●第1章●共存時代●心を打たれた若者とクラウドファンディング●フォーチューンボックスの感想

名もなき家事について思うこと【読了・男と女のアドラー心理学】アウトプット記録

●名もなき家事について思うこと●男と女の脳の違いを理解する●人間の行動パターンの違いを理解する●共感・協力・感謝の気持ちを忘れない

【読了・脳を最適化すれば能力は2倍になる】アウトプット記録

●脳科学と心理学●幸せの脳内物質は2種類●その他脳内物質

ブログの運営について

●プログ運営・概要について●当ブロク広告について●当ブログアクセス解析ツールについて●免責事項●著作権について

【人間の感情は脳内物質でつくられている】脳内物質の種類

●人間の感情は脳内物質でつくられている。●脳内物質の種類

【課題の分離】アドラー心理学

●課題の分離●アドラー心理学

【自己紹介】母親より まずRunner -のの-

■ブログの概要 ■ -のの-って誰? ■幼い頃〜社会人までの自分 ■違和感を払拭した主人との出会い ■自分の命と向き合う ■子育てに苦悩した日々 ■大嫌いな自分 ■自分を振り返る ■最後に ようこそ-のの-ブログへ(*^^*) このブログの概要を、読んで下さる皆さんに…

【家事は親切】親切は自分の為

●家事への負担●親切は幸福感を高める●家事は親切

【読了・幸福優位7つの法則】アウトプット記録

●幸せとは思い込むこと●幸せが努力と成功へと繋がる●

【私が母親になる瞬間】ランニングは私の支え

◎母親を辞めたこと●母親になる瞬間●苦しむ人へ

【読了・読んだら忘れない読書術】アウトプット記録

読書で得られること・読書の基本・読書のコツ

【守破離】戦国時代から言い伝えられる勉強法

守破離の「守」の大切さ

【読了・先送りせずにすぐやる人に変わる方法】めんどくさいをやめよう

【脱・面倒くさがり】まとめ 皆さん、ご機嫌いかがですか?ののですo(^▽^)o ようやく膝の痛み・違和感から解放されて、 今朝はウォーキングができたので、嬉しかったです♫ 正直、不安でした。「このまま走れなくなったらどうしよう」大げさ(笑) ウォーキン…

【アウトプット日記】始めます

アウトプット日記始めます。 皆さん、ご機嫌いかがですか? 只今、ランできず禁断症状でモヤモヤイライラ、錯乱中の ののです 気を紛らわせる為に、ブログを書きます(笑) 読書 つい半年前まで、私は読書が大っ嫌いでした。 本を読む事は大事。と分かってい…